Dýňová polévka

Dýňová polévka


Recept

✔️ 1 malá dýně hokkaido
✔️ 1 brambora🥔 (obyč nebo 1/2 batátu)
✔️ 1 menší cibule
✔️ 1 střední mrkev🥕
✔️ máslo
✔️ 0,7 l vody (zkrátka dle hustoty, jak má dítě rádo)
✔️ sůl, kdo dává, ale není třeba

Veškerou zeleninu nakrájíme na kostičky. Na kousku másla zpěníme cibulku, po chvilce přihodíme zeleninku, necháme chvilku orestovat a zalijeme vodou. Vaříme doměkka cca 15-20 min, rozmixujeme a můžeme podávat.


Co prospěšného nám dýně nabízí?

👉 Obsahuje vysoké množství vitamínu A, C, E.
👉 Pomáhá při zánětech.
👉 Podporuje dobré trávení.
👉 Posiluje imunitu.
👉 Silný antioxidant.
👉 Jako každá zelenina dodává energii a dobrou náladu.

Z dýni se dá také udělat ledacos.. hranolky, džem, který se pak hodí do jakékoliv kaše nebo do jogurtu, placky, pyré samotné nebo kobinované s batátem či bramborem. Nápadů je spousta, kdybyste chtěli další, dejte vědět.


Tip na produkt 🥣

Podávat můžete v miskách Mushie 👉 https://www.minipapu.cz/znacka/mushie/

Zanechat odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

Logo WordPress.com

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit /  Změnit )

Google photo

Komentujete pomocí vašeho Google účtu. Odhlásit /  Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit /  Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit /  Změnit )

Připojování k %s