Banánové lívance z ovesných vloček

---

Recept

✔️ 2 banány
✔️ 3 lžíce vloček
✔️ 2 vejce🥚
✔️ 250 ml bílý jogurt
✔️ špetka soli 🧂
✔️ špetka kypřícího prášku
✔️ špetka skořice

Ideálně vše naházejte do nějakého mixeru, uděláte šup šup a můžete rovnou lít na rozehřátou pánvičku s trochou másla. Díky mixování budou krásně nadýchané. 🤤
Podávat je můžete s čímkoliv oblíbeným – marmoška, jogurt s rozmačkaným banánem a špetkou skořice, dozdobíte ovocem 🍓nebo jen tak samotné s dobrotou, co vám představíme v receptu níže. 🥰

---

Jaké jsou výhody banánu?🍌

Kdo by neměl rád banán..sladká svačinka, snídaně, ale třeba i večeře v různé podobě. Banány 🍌 jsou vhodné jako první ovocné příkrmy, stačí naškrábat lžičkou a miminko může dlabat. Postupně, jak bude růst, vám bude brát banán přímo z ruky a bude se chtít krmit samo jako malá opička. 🐒

👉 Plný vitamínu C.
👉 Vysoké množství antioxidantů.
👉 Působí jako prebiotikum stimulující přátelské bakterie ve střevech.
👉 Podporuje imunitu.
👉 Hořčík je důležitý pro přenos nervů, srdeční kontrakce, metabolismus glukózy a inzulínu.
👉 Snižuje napětí.
👉 Velké množství pektinu v banánech podporuje trávení a odstraňuje toxiny a těžké kovy z těla.
👉 Těch výhod je zkrátka plno!

---

Tip na produkt 🥣

Lívance můžete uschovat nebo připravit na svačinku do krabiček od Zdravé Sváči 👉https://www.minipapu.cz/znacka/r-b-medilek/.